Oro

Oro är en obehaglig känsla som kan ta över tillvaron och tankarna helt. Det kan även skapa ångest, stress, sömnproblem och ta fokus från allt annat i din tillvaro.

Man kan oroa sig för allt från smått till stort och alla oroar sig olika mycket. Det kan vara ekonomin som gnager, oro över hälsa, oro för sina barn eller anhöriga, oro för framtiden, oro inför en resa, oro inför en ny uppgift eller oro över hur man ska hinna med vardagens bestyr.

Att oroa sig är till viss grad fullt normalt och nyttigt. Men oron får inte ta över! Själv är jag orolig för massa olika saker och ibland kan jag känna hur oron påverkar mig i mitt mående eller sätt att agera i olika situationer.

Bland annat är jag orolig över min lilla dotters magproblem, min sons tandhälsa, min stora dotters psykiska ohälsa, livssituation och skolsituation, vår ekonomi, min mans riskfyllda arbete, diskmaskinen som börjat läcka vatten ibland, minsta dotterns kommande skolbyte osv osv. Vissa orosmoln är mörkare än andra men jag försöker vara optimist och tänka att allt ska lösa sig till det bästa och att allt ska gå bra. Man kan inte gå runt och befara det värsta för då ökar oron och man låter orosmolnen ta över hela din annars soliga tillvaro.

Gläds åt allt glatt och tänk positivt! Jag får tro att min dotters magproblem inte är något allvarligt och att det går över, att min sons framtänder ska hålla tills de tappas trots emaljskador, att min man kör lastbilen försiktigt, att diskmaskinen snart byts ut, att ekonomin kunde varit så mycket sämre och att min äldsta dotter snart får stråla av lycka, harmoni och därmed få energi att ta sig igenom skolan och framtiden med storm!

Oro är en gnagande känsla som kan vara svår att sätta ord på, svår att blunda för och svår att leva med men som jag skrivit så många gånger tidigare så gäller det att fokusera på allt positivt man har omkring sig och glädjas åt allt som är bra eller kan/kommer bli bra!